Hát karaoke nhiều? Nên hay không? Lời khuyên cho bạn

Ca hát karaoke đang trở thành một xu hướng trong đời sống giải trí của mỗi người. Nó giúp người hát giải toả căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi, gắn kết người thân, bạn bè trong những phút giây ý nghĩa. Tuy nhiên, có một vấn đề đang được rất nhiều người dùng quan tâm là “hát karaoke nhiều, có nên hay không?” Dưới đây sẽ là những lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn.

Những lợi ích của việc ca hát karaoke

• Một nghiên cứu tại trường đại học Frankfurt, Đức, đã kết luận, ca hát có thể kích thích sự sản xuất kháng thể để chống lại nhiễm trùng hệ hô hấp trên. Và thực tế thì chỉ ra rằng, ca hát có thể giúp con người giải toả sự mệt mỏi, tăng cường miễn dịch, là một phương thuốc tự nhiên giúp duy trì sức khoẻ và tinh thần của mỗi người.
• Giúp giảm cân: ca hát giúp đốt cháy carbohydrate và chất béo trung tính để cung cấp nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, ca hát sẽ gắn liền với các hành động khác như lấy hơi, nhảy múa, nhờ đó mà việc giảm cân sẽ trở nên rất hiệu quả và thực tế.
• Điều hoà hệ thống thần kinh thực vật: khi ca hát, bạn sẽ phải nhìn theo chữ và các hình ảnh trên màn hình, điều này giúp hệ thống thần kinh thực vật vốn chịu tác động sâu sắc của cảm xúc sẽ được điều hòa, làm giảm căng thằng, mệt mỏi.
• Tăng bài tiết của ruột: nhu động ruột được điều khiển bởi hệ thống thần kinh thực vật. Và như đã nói ở trên, ca hát giúp làm giãn dây thần kinh, nhờ đó mà động ruột cũng tốt hơn, tăng bài tiết, chống táo bón.
• Cải thiện rối loạn kinh nguyệt: chu kỳ kinh nguyệt liên quan tới bài tiết hormone giới tính, sự bài tiết của các hormone lại chịu ảnh hưởng của tâm trạng và cảm xúc. Và khi hát karaoke, cảm xúc của người hát cũng trở nên tốt hơn, kích thích tuyến yên điều tiết hormone, cản thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt do rối loạn nội tiết bởi bận rộn và stress.
• Làm đẹp da mặt: ca hát sẽ khiến cho cơ mặt được thay đổi liên tục, các mô này rất ít khi được vận động, nên khi được kích thích thường xuyên, chúng sẽ tăng độ đàn hồi, làm căng da mặt.

Tác hại của việc ca hát karaoke qúa nhiều

• Bên cạnh những mặt tích cực, thì việc ca hát karaoke qúa nhiều sẽ gây nên những tác hại nhất định, gây ảnh hưởng tới chính bản thân, sức khoẻ của người hát.
• Đau họng, hỏng giọng nói: khi hát, ngoài việc giọng của bạn phải cất lên to hơn bình thường, thì dây thanh quản cũng sẽ được hoạt động liên tục. Việc không kiểm soát được âm lượng cũng như thời gian hát sẽ khiến cho cổ họng bị tổn thương, gây ra tình trạng ngứa, rát, nặng hơn là rách dây thanh quản hay thậm chí mất giọng.
• Đau dạ dày: ca hát karaoke thường diễn ra sau những bữa ăn. Lúc này, dung lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên khiến thành dạ dày mỏng đi, lưu lượng máu tăng cao hơn bình thường. Việc hát hò khi đó sẽ làm cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực bụng tăng lên khiến bạn có cảm giác khó tiêu, ợ chua, hoặc đau dạ dày.
• Nhiễm khuẩn từ micro: theo một nghiên cứu của viện Viện Pasteur tại TP. Hồ Chí Minh, trong micro luôn có sự xuất hiện của rất nhiều nấm men, đặc biệt là khuẩn Staphylococcus aureus – một dòng khuẩn độc tính. Người dùng sẽ rất dễ bị nhiễm nếu tiếp xúc với micro quá nhiều, có thể gây viêm loét miệng và cổ họng.

Không ai có thể phủ nhận được sự cần thiết và những mặt tích cực của việc ca hát karaoke. Tuy nhiên, ca hát karaoke quá nhiều sẽ gây nên những tác hại mà bạn không thể ngờ, tới sức khoẻ của chính mình. Mọi ý kiến thắc mắc, xin vui lòng để lại bình luận ở phía dưới, hoặc liên hệ tới số hotline của Hoàng Audio: 090.8686.098 để được tư vấn, giải đáp tận tình, chu đáo nhất.